本日のメニュー

冷凍していたミートソース

ロースとんかつ

きゅうりとトマトとゆで卵サラダ

大人はベビーリーフを追加して大盛りサラダ。

 

お米は炊かずパスタにしよう。

今日、息子の幼稚園の給食が確かミートソースだった気がしてきた。ごめんよ。息子。。

怒られるだろう。

 

 

 

 

野菜が苦手

苦手らしいので、対策をせねば。

①あげてみる。

これは揚げ物が億劫になりますが、一番効果あります。揚油は深さ1センチ程度で、揚げ焼きです。

これでゴーヤ、インゲン、ゴボウ、蓮根、オクラは大好きです。

 

②みじんぎりにしてみる。

とにかく姿形を消してみます。

これで、ニラ、キャベツ、ナスは大好きです。

ナスはミートソースに隠します。

えのきもミートソースに隠します。

ニラとキャベツは、餃子にします。

 

 

③スープにする。

こちらも②と同様に消す作戦です。

コーンスープ、かぼちゃスープ、じゃがいもスープ、トマトクリームスープ。

 

④砂糖多めの味付けにする。

切り干し大根、ひじきの煮物、ほうれん草の胡麻和え、いんげんの胡麻和えなどを作ります。

 

是非おためしください。

コロナへの備え

子供が感染した時に必要なもの

◯準備しておくもの（賞味期限が長いので常備）

ゼリー

冷えピタ

飴

 

◯感染したら買うもの

麦茶（2リットルのペットボトル）

プリン

アイス

冷凍うどん

 

備えておけば怖くない。少しは怖くないはず。

 

 

 

歩く

少し涼しくなってきたので朝の登園も少し楽しくなってきたらしい。

片道大した時間ではないが、

一緒に歩いて

実を拾ったり、猫じゃらしを持って遊んだりしながら歩くのは、今だけなのだとたまに思う。

しっかり感じながら歩いていこうと思った。

一緒に歩いてくれてありがとう。

 

涼しくなったので動物園へ行きたい。

親も歩けるので良いトレーニングになりそう。

子供の前で本を読む

子供の前で5分だけでもお気に入りの本を読んでみた。

そうしたら上の子が本を読む真似をしている。

ちゃんと読めてなくても開いて読もうとしてることが嬉しい。

私も止まらず読んでいると、真似して読んでいる。

読書の秋だし、このまま本好きな子供になりますように。