子供がだらだら着替えてる時
なかなか朝の支度が進まない時、
イライラします。。。
早くしなさい！と言っても聞いていません。
幼稚園はじまるよー！と言っても聞いていません。
だんだんこちらばかりが急いでしまい、どんどんうまくいかないですよね。
そんな時は横で腹筋したり。背筋したり。
プチトレーニングの時間にしています。
自分の中で何か一つやりたいことをクリアできると、少しは子に優しくできるような気がします。
朝から体をほぐすのも悪くないかも？
体もポカポカしてきますのでぜひやってみましょう。
私はつい最近まで子育てばかりで自分の体のメンテナンスなんて、考えられない！寝たい！
と、思っていましたが、上の子が7歳、下の子が5歳になり少し余裕がでてきました。
子育てはまだ続くけど、私なりに自分の体と向き合っていこうと思います。
今年の目標は、背中に筋肉をつける！
19時半に布団を敷き始めるが目標
この時間に布団を敷き始めることに毎晩必死です。。。
週末は楽しく遊びたいので。月曜日から金曜日までのルールです。
早く寝るとたっぷりと睡眠時間を取れるし、大人の自由時間も作ることができます。
なので、我が家は子供達の下校までに夕飯の仕込みを済ませています。
お米を炊飯予約しておく。
お味噌汁を作っておく。
サラダとメインをイメージして、みじん切りや、少しでも煮込んでおく。
今夜は息子リクエストのピザを仕込みました。
トマトソースを作り、ピザ生地を発酵させて、広げてあとは具材を乗せるだけにしておきます。
これを、やっておくだけで、怒涛の夕方も少しは余裕があります。
5時からはさらに、ピッチをあげてお風呂に入り、7時には、ご馳走様ができるようにします。毎日7時すぎると、少し落ち着いてきて、
枕投げをしながら布団を敷き始めます。
今夜も頑張ります。
男の子は公園へ
とにかく日々体力がついてきて、やはり公園は、素晴らしいと感じる。
メリットは
①無料であること。
当然のことですが、タダです。
そして日中に、太陽の光をたっぷりと浴びることができます。光を浴びることで、よく昼寝をしてくれます。
②お友達ができる。
引越しをしたあとはとりあえず、公園に行きました。誰も知り合いもいないところへ行ったので、少しでも情報が欲しくて通いました。
デメリットはやはり汚れるですかね。。
よく着替えや、タオル、サンダルを持って行きました。3時くらいに帰ってきた時はそのまんまお風呂へ入れてました。
そうすれば、夜にお風呂は必要ないかなと思います。
公園は季節を感じられるので親子で季節を感じることができる場所だと思います。
隔離期間中の献立
隔離期間の昼ご飯と夜ご飯を記録に残します。
恐れていた日々のはじまりはじまり。
まさか我が家にもやってくるなんて。。
と慌てましたが、
ただ、ただご飯を作りまくりました。
①日目
昼ごはん 牛肉ピラフ
夜ごはん ジェノベーゼピザ、大根餅、
じゃがいもとコーンの炒め物
②日目
昼ごはん 味噌ラーメン
おやつ メレンゲクッキー
夜ごはん ピーマンの肉詰め、蓮根揚げ、
しじみの味噌汁
③日目
昼ごはん トマトリゾット
おやつ プリン
夜ごはん 餃子、なめこと豆腐の味噌汁、
サラダ
④日目
昼ごはん 焼きうどん
おやつ クッキー
夜ご飯 春雨サラダ、牛肉の中華炒め、鶏
チャーシュー
⑤日目
昼ごはん 不明
おやつ ちぎりパン
夜ごはん 豚汁、トンヒレカツ、ゆで野菜
鮭
⑥日目
昼ごはん レトルトパスタ
夜ごはん 鶏のニンニク焼き、大学芋、
ニラチヂミ、もやしのナムル
⑦日目
昼ごはん クレープ、ミニおにぎり
夜ごはん トマトチキンパスタ、ナムル、
ほうれん草胡麻和え、ローストポ
テト
途中から下の子も感染したので、まだ続きます。。
⑧日目
昼ごはん ラーメン
夜ごはん からあげ、ブロッコリー、
炊きみごはん、大根の味噌汁
⑨日目
昼ごはん カレー
夜ごはん 鯵の干物、ニラまんじゅう、
ひじきの煮物
⑩日目
昼ごはん オムライス
夜ごはん タンメン、コロッケ、
ゆでたまごとサラダ
11日目
昼ごはん かぼちゃリゾット
夜ごはん お刺身、豚汁、ナムル
12日目
昼ごはん やきそば
夜ごはん ピザ、チキングリル、かぼちゃ
のグリル、卵焼き
無事に走り切りました。
クリスマスケーキが苦手
上の子はケーキが苦手。
生クリームがあまり好きではないらしい。
昔は、生クリームだけよく食べていたのに。
食べ過ぎたのでしょうか。
毎年クリスマスにクリスマスケーキどうしよう問題がやってきます。
他のメンバーはクリスマスだし、ケーキ食べたいなという気持ち。でも上の子は喜ばないし。。どうしよう。。
ということで、今年はロールケーキでクリスマスプレートを作ることにしました。
ロールケーキを買ってきて、いちごやサンタのチョコなのでデコレーションして、ハーゲンダッツと一緒に食べる。
これでみんな喜べる形になりそう。
あとは毎年使っている、お菓子の家でも作ろうかな。
いくつになってもクリスマスは楽しいもんですね。
年末年始や冬休みに向けて
12月下旬になったら献立をストックする。
理由は忙しくなるから。
普段はあまり作り置きはしないのですが、なんせ冬休みに入り、余裕がなくなる。
毎日３食作るのも目がまわりそうなので、
少しでも作っておく。
今年は餃子、煮豚、串カツ（豚肉、
チーズ、玉ねぎ、じゃがいも、さつまいも、ベーコントマト）、焼き鳥、ハンバーグ
あたりを仕込もうかな。
あとはお味噌汁を作ったりサラダは当日にサクッと作ろうかな。
